1. Kostenloses Erstgespräch: In einem telefonischen Erstgespräch lernen Sie mich kennen, wir besprechen Ihr Anliegen und vereinbaren einen ersten Termin.
  2. Erster Termin (ca. 60 Minuten): Wir führen eine ausführliche Anamnese durch, besprechen Ihre Vorgeschichte und eventuelle Vorerkrankungen, analysieren Ihre Ernährung und Ihr Essverhalten sowie Ihre Alltagsgewohnheiten und Lebenssituation. Gemeinsam definieren wir ein Ziel, das zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.
  3. Folgeberatungen: In 4-5 weiteren Sitzungen im Abstand von etwa 6 Wochen überprüfen wir Ihre Fortschritte, passen Ihre Ernährung weiter an und verbessern Ihr Wohlbefinden.